Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
07 авг 18
josephc0917- Журнал, 07 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.8
體脂28.6
水分50.9
基代1589
內臟脂肪14
肌肉56.7
骨質3.0
體重體脂好像都上升了 是補肥造成的嗎?連trx都沒用了😭😭😭
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2018:
1539 ккал
Жир: 26,95г | Белк: 77,80г | Углев: 245,90г.
Завтрак:
雞蛋(整個), 聖女果, 蘋果, 鳳梨.
Обед:
甜櫻桃, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鳳梨, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Ужин:
貢丸湯, 雞腿便當.
Перекус/Другое:
7-11 茶葉蛋.
подробнее ...
334 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
約哥 肌肉量增加了,所以體水份也增加了,所以0.2是肌肉增加造成的影響,很讚好不好。🤩🤩
06 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
本來又猶豫了~但看到尼歐說0.2是肌肉💪⋯⋯給他用力按下去⋯⋯🤣🤣
06 авг 18 написано членом:
鄭佩芬
你自己比對,明明肌肉和體水份增加了👍👍約哥練trx果然有效
06 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
我屎了 里昂離不到1公斤了 😱😱😱 體脂增加了 肚子最先知道 上禮拜丟一張近照上臉書 果然一堆人拍拍 變瘦了 變年輕了 連小鮮肉也來湊熱鬧 就樂極生悲了 星期五就毫無節制的吃下去 上一次跟另外美女同事吃 都還有踩剎車 這次完全沒有😭😭😭
06 авг 18 написано членом:
josephc0917
約哥 不然再丟一張肚子的照片上臉書,討罵,那會不會激勵你?😅😅
06 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
尼歐 臉書違反善良風俗的會被封鎖啦😅😅😅
06 авг 18 написано членом:
josephc0917
違反善良風俗🤣🤣🤣
06 авг 18 написано членом:
不能放棄的啾
笑倒我了
06 авг 18 написано членом:
不能放棄的啾
不然丟這邊 我來檢舉一下 😅😅🤣🤣
06 авг 18 написано членом:
gulinlin
😂😂😂😂
06 авг 18 написано членом:
RUI102534
隊長 檢舉一下bbk的六塊肌吧 我們看了傷心💔
06 авг 18 написано членом:
josephc0917
要不是你變瘦說體脂肪也變少的話,我都覺得你的胖瘦跟你的肌肉量有關(變瘦時減少反之則增加)完全沒減到內臟脂肪😰😰😰,你跑步時有沒有縮肚子跑ㄚ?跑一下就用力縮一下子😎😎😎
06 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
他做trx應該都會練到很多肚子⋯ bbk葛格什麼時候丟了6塊肌套餐照片?? 我沒發漏到🤔
06 авг 18 написано членом:
gulinlin
去bbk社區找上個月發了兩張腹肌照
06 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
約哥你必須先讓你的肌肉變軟,才有機會
06 авг 18 написано членом:
gulinlin
宅媽記憶力真好 ⋯ 我想起來了 就之前之後的對比照⋯ 他現在應該沒有了,只有游泳圈😅😅😝😝 約哥不怕不怕
06 авг 18 написано членом:
gulinlin
因為我對他的衣物間很眼紅😎😎😎
06 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
住南部就是很好 像我住山上 家裡幾百坪大啊 只是荒郊野外 哈哈 廚房可以裡外各ㄧ個 廁所也可以裡外都有 還有涼亭 哈哈 ⋯ 但住在台北 只有4坪鳥籠 哈哈⋯
06 авг 18 написано членом:
gulinlin
就説隊長整座山都她家的😅😅😅
06 авг 18 написано членом:
josephc0917
剛剛跟客戶去廟裏拜拜 感謝假日加班一切順利 好熱 流了一身汗 可惜公司沒體重計😅😅😅
06 авг 18 написано членом:
josephc0917
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю