Cb1006- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 150g carb days, went camping, drank some beer.. Didn't fast Sunday. Didn't weigh for a couple days..

139,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

2077 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 307,25г | Углев: 32,32г. Завтрак: Quest Peanut Butter Protein Powder. Обед: Pilgrim's Pride Chicken Drumsticks, Cauliflower, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mushrooms, Kroger Ground Sirloin 90/10, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Quest Protein Chips BBQ, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream. подробнее ...

3685 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса