AlexIrk91- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя AlexIrk91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

82,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

3218 ккал

Жир: 172,11г | Белк: 186,20г | Углев: 216,25г. Завтрак: Сосиски Молочные, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Горбуша Соленая, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SPAR Овощи на Пару, Скумбрия на Пару. Перекус/Другое: Паста Карбонара, Paulaner Пиво Безалкогольное. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexIrk91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexIrk91- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

AlexIrk91-Изменение Веса