csalves2011- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя csalves2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

964 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 83,79г | Углев: 26,83г. Завтрак: Ovo. Обед: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Qualitá Tomate Grape, Berinjela. Ужин: Elegê Manteiga Extra com Sal, Alface, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Тайский Бокс - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csalves2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csalves2011- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

csalves2011-Изменение Веса