Jon Grant- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

78,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1409 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 48,72г | Углев: 155,58г. Завтрак: Coffee. Обед: PnP Low Fat Chicken Instant Noodles. Ужин: Rooibos, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Peanut Butter, Margarine (Regular), Future Life Brown Bread. Перекус/Другое: Peanut Butter, Peanut Butter, Ever Roka Instant Noodles, Coffee. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса