Mesquita211183- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1243 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 82,81г | Углев: 126,20г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Quente. Обед: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Alho e Óleo. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса