Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
baskington
Журнал
06 авг 18
baskington- Журнал, 06 авг 18
Параметры Пользователя baskington
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2018:
1445 ккал
Жир: 112,40г | Белк: 100,92г | Углев: 7,29г.
Завтрак:
Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Aldi Ribeye Steak, Butter (Salted), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter.
Обед:
Baby Spinach.
Ужин:
Butter (Salted), Broccoli, Beef Steak (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Fisher Chopped Pecans.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 34 минуты, Тренажер (Медленный) - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
baskington-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю