Equalrich- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

110,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1413 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 90,28г | Углев: 148,42г. Завтрак: Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar, Aldi Greek Style Salad Cheese. Обед: Couscous (Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Beef Lasagne (400g), White Bread, Cadbury Chocolate Digestives, Morrisons Bakewell Tart. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса