jannahaja- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1150 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 41,54г | Углев: 184,87г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Teh Manis, Mony Cincau, Good Day Cappuccino, Ikan, Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Orang Tua Tango Wafer. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса