LaNormande- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1687 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 116,00г | Углев: 129,28г. Завтрак: Café au Lait, Conserves de Confiture, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Envia Beurre Tendre, Uberti Graines de Chia Bio. Обед: Compote, Monoprix Fromage Blanc 3%, Maille Vinaigre de Cidre, Fine GARLIC FLAVOURED OIL Huile à l'ail, Lidl Mimolette, Oeuf Dur, Tomates, Mâche. Ужин: Lidl Thon au Naturel, Chili Con Carne avec Des Haricots. Перекус/Другое: Banane, Monoprix Fromage Blanc 3%. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час и 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса