Helmut1958- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alles im grünen Bereich!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1864 ккал

Жир: 103,63г | Белк: 84,39г | Углев: 150,32г. Завтрак: Exquisa Fitline Kräuter, Graubrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Mövenpick Erdbeermarmelade. Обед: Mövenpick Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Milsani Reine Buttermilch. Ужин: Tomatensalat, Frikadelle. Перекус/Другое: Magnum Double Coconut, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gummibärchen, Erdnüsse. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса