Humoreska7- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Humoreska7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

f26'2 m55'6 w35'7

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1057 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 43,05г | Углев: 81,47г. Завтрак: Czarne Oliwki, Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Biedronka Rukola, Suszone Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Обед: Humus, Orzechy Włoskie, Czarne Oliwki, Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Arbuz. Ужин: Biedronka Masło Ekstra, Czerwone Pomidory, Dynia, Czosnek, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). Перекус/Другое: Migdały, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humoreska7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humoreska7- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Humoreska7-Изменение Веса