NT7- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1711 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 119,19г | Углев: 162,24г. Завтрак: Вкуснотеево Ряженка, Частная Пасека Мед Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Hortex Ежевика, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Обед: Националь Киноа, Ашан Семга. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса