Lenqa- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1472 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 79,83г | Углев: 154,76г. Завтрак: Ролл Калифорния, Витапром Крекеры Льняные, Роллы Филадельфия. Обед: Schar Хлеб Многозерновой, Ветчина Индейки, Омлет или Яичница, Лэнд Кабачки в Сметане. Ужин: Кленовый Сироп, Био Баланс Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 11 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса