Nadinka_M- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1498 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 99,05г | Углев: 107,97г. Завтрак: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Лук, Помидоры. Обед: Бризоль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Knorr Куриный Суп с Лапшой, Яичный Желток, Манты, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Торт. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса