♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя ♥AnastasiiA-YA♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1296 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 69,77г | Углев: 164,67г. Завтрак: Батончик Мюсли, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай. Обед: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Шампиньоны, Баклажан, Лук. Ужин: Сливы, Яблоко, Нектарин. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса