alena94kozhanova- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя alena94kozhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Из-за кд или повышения калорий? Посмотрим через недельку.

51,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1444 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 74,38г | Углев: 164,42г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Курица Вареная. Ужин: Куриный Бульон, Курица Вареная, Творог 9%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Морковь Вареная, Рис Вареный, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Красная Цена Семечки, Dr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Mars Milkyway, Orion Чокопай. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena94kozhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena94kozhanova- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

alena94kozhanova-Изменение Веса