Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
06 авг 18
josephc0917- Журнал, 06 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.6
體脂28.5
水分49.0
基礎代謝1587
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
星期一了 要努力了💪
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2018:
1856 ккал
Жир: 50,54г | Белк: 105,15г | Углев: 249,08г.
Завтрак:
甜櫻桃, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶, 鳳梨.
Обед:
炸雞腿(無粉漿,吃皮), 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 芝麻包.
Ужин:
無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 香蕉牛奶.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
👏👏👏⋯⋯👍
05 авг 18 написано членом:
鄭佩芬
🤔🤔
05 авг 18 написано членом:
gulinlin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю