bigggpete- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

104,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1472 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 67,40г | Углев: 240,47г. Завтрак: Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Cuties Mandarin Orange. Обед: Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Onions, Roasted Potato, Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса