GC8ver6- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1384 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 170,10г | Углев: 92,83г. Завтрак: チャンピオンプロテイン, ゆで卵. Обед: ハウス食品豚肉ともやしの濃厚カレー炒め, ニチレイしいたけ海老しんじょ, 焼き魚, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, セブンイレブン納豆, 味噌汁, ファンケル発芽玄米ごはん, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, チャンピオンプロテイン. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса