harishsr- Журнал, 04 апр 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2008

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2008:

1500 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 185,40г | Углев: 102,11г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Omega 3 Creamy Peanut Butter, Oatmeal, instant plain, green tea, protein powder. Ужин: Oatmeal, instant plain, green tea, protein powder. Перекус/Другое: beer lite. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 53 минуты, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 04 апр 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса