|
Hah! Added back in MCT oil, Coconut oil, and daily ACV as well as upping my protein a bit, and I'm at a 2+ weight this week. I don't know WHY it works, but it DOES, so here's to one more tiny step toward my goal.:)
|
106,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,3 кг.
Еще предстоит сделать: 38,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 106,29г | Белк: 67,28г | Углев: 23,83г.
Завтрак: Now Foods MCT Oil, Now Foods Erythritol, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Обед: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. Ужин: Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Lettuce, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Перекус/Другое: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Gerolsteiner Naturally Sparkling Mineral Water, Great Value Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice. подробнее ...
|
|
3084 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
05 авг 18 написано членом: Gretchen_Hulett
|
a product of linked chain amino's that is from coconuts, it is also an oil
05 авг 18 написано членом: baskington
|
Gretchen, MCT oil is made up of medium chain triglycerides which are good fatty acids,from coconut preferably, that your body does not store as fat in the liver, but the liver uses it for energy! for energy and allows you to burn your own fat! Here is a link that explains it better than I. https://draxe.com/mct-oil/
05 авг 18 написано членом: CaerinOReilly
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CaerinOReilly-Изменение Веса
|
