indahfajarrosalin- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя indahfajarrosalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1695 ккал

Жир: 28,73г | Белк: 120,10г | Углев: 234,17г. Завтрак: Siomay. Обед: Pad Thai, Otak-Otak, Mangga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Oncom. Ужин: Sushi, Sashimi Tuna, Sashimi Salmon. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indahfajarrosalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indahfajarrosalin- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

indahfajarrosalin-Изменение Веса