chaos-blubb- Журнал, 05 авг 18

Schönen Sonntag meine Lieben 😃
Ich habe heute mal einen Tag frei und ich glaube, ich hatte leichten Schlafmangel... Kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal bis 11uhr geschlafen habe 🙈😂 gestern waren wir noch lange auf einem Geburtstag und für heute steht mal nichts an. Wirklich GAR NICHTS 😍 und ich glaube, ich werde den ganzen Tag nur lesend auf der Terrasse verbringen 😊
Genießt den Tag, erholt euch und trinkt viel 😃

87,2 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1634 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 146,71г | Углев: 194,99г.   Завтрак: Honig, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Nektarinen, Linessa Körniger Frischkäse Light, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee. Обед: Speiseeis. Ужин: Zwetschgen, Nektarinen, Magerquark. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...