natalka66755- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя natalka66755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1537 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 90,59г | Углев: 137,53г. Завтрак: Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Яшкино Жевательный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Коркунов Горький Шоколад 55%, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Ореховичи Миндаль Иванович, Greenfield Чай Черный, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо, что поддержали 😁

05 авг 18 написано членом: natalka66755

natalka66755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю