Alec12- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

975 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 46,95г | Углев: 119,34г. Завтрак: Kellogg's Krave. Обед: Tesco Everyday Value Wholemeal Bread, Egg. Ужин: Tesco Baby Plum Tomatoes, Heinz Baked Beans, Coleslaw, Asda Hash Browns, Tesco Breaded Chicken Nuggets. Перекус/Другое: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса