Ratabor- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИМТ 29,3

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1887 ккал

Жир: 55,22г | Белк: 65,74г | Углев: 295,29г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Яблоко, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Ужин: Калинка Сметана 16%, Капуста Тушеная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Перекус/Другое: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса