Hlopushechka- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя Hlopushechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1412 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 167,18г | Углев: 74,90г. Завтрак: Кинза, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе. Обед: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Ужин: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливки, Красный Лук, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Isolate , Parmalat Молоко 0,5%, Киндер Парадизо. подробнее ...

1197 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hlopushechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hlopushechka- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

Hlopushechka-Изменение Веса