debbiestaps- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя debbiestaps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zoals verwacht... zonder medicatie zo 7 ons erbij in een dag dat beloofd nog wat😢

84,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1172 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 105,39г | Углев: 105,16г. Завтрак: Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Обед: Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, Jumbo Zoete Kersen Diepvries, DieetPro Eiwitshake. Ужин: Sum & Sam Kroepoek Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Augurken, Gebakken Ei, Perfekt Zilvervlies Rijst, Conimex Rendang Vlees. Перекус/Другое: Perfekt Melkchocolade, Omelet of Roerei, AH Basic Runder Rookvlees, Augurken. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiestaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiestaps- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

debbiestaps-Изменение Веса