Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1773 ккал
|
Жир: 59,08г | Белк: 130,23г | Углев: 181,05г.
Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Грюнталер Сыр Легкий, Увелка Крупа Пшено. Обед: Батат, Лента Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Миндаль, Помидоры. Ужин: Голубика, Малина, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nutiva Кокосовое Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Оливковое Масло, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Fifty50 Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Торт Птичье Молоко Пп, Персики. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
