Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
05 авг 18
selcuk2- Журнал, 05 авг 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
kaldı 37 kg Allah'ım bana kuvvet ver
112,6 кг
Потеряно до сих пор:
35,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2018:
1114 ккал
Жир: 24,31г | Белк: 53,40г | Углев: 181,56г.
Завтрак:
Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Çay, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt.
Обед:
Muz, Yulaf, Nane, Yoğurtlu Semizotu Salatası.
Ужин:
Şekersiz Türk Kahvesi, Sarımsak, Et Suyu, Pişmiş Olgun Soğan, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Toz Biber.
Перекус/Другое:
Nimet Kepekli Galeta, Ceviz, Tarçın, Armut, Yeşil Çay, Mürdüm Eriği, Nimet Kepekli Galeta.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю