miss nag- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1708 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 48,78г | Углев: 202,89г. Завтрак: Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Обед: Bananas, Hard-Boiled Egg, Tea with Milk. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Roasted Potato, Kroger Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Brownie, HEB Cantaloupe Chunks. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса