Fanny Jessica- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Thanks God 💗💗

60,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1937 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 71,79г | Углев: 264,83г. Завтрак: Tempe Goreng, Kecambah, Petis, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nasi Pecel. Обед: Lemper, Emping Melinjo, Salak. Ужин: Keju Parmesan Parut Kering, Spageti, Pizza dengan Daging. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Martabak Manis. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Глажка - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса