bigggpete- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

105,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

2514 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 97,62г | Углев: 360,01г. Завтрак: Oranges, Coffee with Milk, Baked Beans, Kiwi Fruit, Pears, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, carmans gourmet porridge sachets. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Fresh Pork Sausage, Mashed Potato. Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3412 ккал

Упражнение: kicking football - 20 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса