peeperjj- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

62,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1727 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 107,25г | Углев: 168,25г. Обед: Red Baron Classic Crust - Sausage Pizza, Red Baron Classic Crust - Hamburger Pizza. Ужин: Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Chips. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, 3PLUS - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Apple Health - 0 минуты, Уборка - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса