|
1/2 Селана. wc, ближе к 22:00 ооочень сильный энергетический подъём
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2838 ккал
|
Жир: 115,15г | Белк: 125,59г | Углев: 355,95г.
Завтрак: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Корица, Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Семена Льна, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Льняное Масло. Обед: Сливы, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Медведь Молоко 2,5%, Магнит Булочка Ромашка, Арбуз, Семена Льна, Льняное Масло, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Ужин: Арбуз, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фруктово-Ореховая Смесь, Арбуз. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
