nutlet5593- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя nutlet5593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1360 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 108,82г | Углев: 168,74г. Завтрак: Banana Republic Банан Сушеный в Глазури, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Свежевыжатый Яблочный Сок, Клубника, Красные Яблоки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Monin Сироп Соленая Карамель, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Форель Слабосоленая, Syntrax Micellar Creme. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutlet5593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutlet5593- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

nutlet5593-Изменение Веса