trillium1- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

399 ккал

Жир: 11,29г | Белк: 38,35г | Углев: 35,98г. Завтрак: Organic Meadow Kefir, Webber Naturals Ground Flaxseed, Dairyland Skim Milk. Обед: Red Tomatoes, Zucchini, High Liner Wild Pacific Salmon, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса