Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3516 ккал
|
Жир: 78,00г | Белк: 196,78г | Углев: 529,13г.
Завтрак: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Pão Integral, Banana Caturra, Kefir de Leite, Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Galo Macarrão Integral, Peito de Frango. Ужин: Seara Pizza de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Whey Protein Chocolate, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danielfelipe1-Изменение Веса
|
