HC*- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

104,9 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1388 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 94,50г | Углев: 108,16г. Обед: Tomaten, Pellkartoffeln, Schmorgurken. Ужин: Delba Eiweiß Toastbrötchen, Grillquark Heidi, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Gemischter Salat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Gelbe Paprika. подробнее ...

3635 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса