msoeva- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пичалька 😢. Спишем пока на начало КД...

62,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1589 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 63,24г | Углев: 179,19г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр 50%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Яичница. Ужин: Капустный Салат, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны. Перекус/Другое: Дыня Торпеда, Котлета Куриная, Миндаль, Персики, Курага, Банан, Яблоко. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса