LaNormande- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1251 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 88,01г | Углев: 81,45г. Завтрак: Monoprix Fromage Blanc 3%, Conserves de Confiture, Pain Complet, Café au Lait, Envia Beurre Tendre. Обед: Vinaigre (Cidre), Fine GARLIC FLAVOURED OIL Huile à l'ail, Lidl Thon au Naturel, Avocat, Tomates, Mâche, Lidl Mimolette. Ужин: Danone Yaourt Nature, Chili Con Carne avec Des Haricots. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Велотренажёр - 2 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса