bontehond88- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

2641 ккал

Жир: 93,13г | Белк: 74,75г | Углев: 280,04г. Завтрак: AH Hummus Choco, AH Stevig Multivolkoren, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Обед: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Ekoplaza Havervlokken, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%. Ужин: AH 100% Pindakaas Naturel, Campina Slagroom D'light, AH Aardbeien Bevroren 1Kg, AH Naturel 0% Suiker, Nature's Gift Fiber Water. Перекус/Другое: Aperol Aperol Puur, Enkhuizer Jodekoek Choco, Alpro Go On Nature, Arla Kefir Blauwe Bes. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса