Juli☀️- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1885 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 75,07г | Углев: 239,26г. Завтрак: Pflaumensaft, Blaubeeren, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Обед: Meggle Kräuterbutter, Aldi Jasmin Reis, Asia Green Garden Kokosnussmilch, Petersilie, Brokkoli, Lachsfilet, Ingwer. Ужин: Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensalat, Radieschen. Перекус/Другое: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch, Spritzkuchen, Apfelkuchen. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса