Shidlyk- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Shidlyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1286 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 73,35г | Углев: 129,34г. Завтрак: Danone Живинка, Сыр, Хлебец, Банан, Сахар, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Ужин: Хлебец, Брынза, Арбуз, Сливы, Груша, Сливы. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебец, Сыр, Малина. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shidlyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shidlyk- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shidlyk-Изменение Веса