satory_my- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя satory_my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1532 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 87,30г | Углев: 173,04г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Вишня, Активия Йогурт Питьевой, Любятово Хлопья Медовые, Вода. Обед: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, Дыня, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель, Активия Йогурт Питьевой, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Ужин: Творог 5%, Активиа Питьевой Йогурт, Цукаты, Кедровые Орехи. Перекус/Другое: Сметана, Борщ с Курицей, Груши, Мандарины. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

satory_my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

satory_my- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

satory_my-Изменение Веса