chaos-blubb- Журнал, 04 авг 18

Guten Morgen, Wochenende 😊
Der Abend auf dem weindorf gestern war schön und man kommt auch mit Wasser ganz gut durch, es muss nicht immer Wein sein 😂😂😂 nur die Nacht war etwas kurz 🙈
Heute steht ein 12 Stunden Dienst an und anschließend noch Geburtstag der Cousine meines Mannes.
Zum Glück hab ich morgen frei, werde vermutlich den ganzen Tag schlafen 😂
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch gut. Und denkt ans trinken, es wird wieder etwas warm 🌞😉

87,2 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1747 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 116,37г | Углев: 193,19г.   Завтрак: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grandessa Erdbeermarmelade, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Zwetschgen, Nektarinen, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Kaffee. Обед: Ponnath Rote Wurst, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Zwetschgen. Ужин: Döner Kebab. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...