Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgaDaMa
Журнал
04 авг 18
olgaDaMa- Журнал, 04 авг 18
Параметры Пользователя olgaDaMa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2018:
1282 ккал
Жир: 49,07г | Белк: 95,10г | Углев: 98,10г.
Завтрак:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница.
Обед:
Хлеб Черный, Щи с Мясом.
Ужин:
Мясновъ Ленивые Голубцы, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgaDaMa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю