EnviCross- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя EnviCross | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то на весах красуется цифра меньше 90! Общий отвес -5
Я собой горжусь 💪🏻

89 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

815 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 80,58г | Углев: 66,76г. Завтрак: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Bio Баланс Кефирный 1%. Обед: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Меридиан Морской Коктейль. Ужин: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Ты умничка! Продолжай в том же духе!😊

04 авг 18 написано членом: simnadi

Поздравляю!!!

04 авг 18 написано членом: Екатерина II

поздравляю!👌помню как мне начиналось трудно) у меня старт как и ваш))

04 авг 18 написано членом: Васей

Девочки, спасибо за поддержку 🙏🏻

04 авг 18 написано членом: EnviCross


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnviCross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnviCross- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

EnviCross-Изменение Веса