Ксана44- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня муж с сыном делают шашлыки, учитывая моё питание шашлык будет из куриной грудки. Наконец-то Я попробую мясо, давно его не ела. Но съем совсем чуть-чуть.

девочки и мальчики ,суперских выходных вам !)))))

99,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1709 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 93,45г | Углев: 157,08г. Завтрак: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Брест-Литовск Сметана 26%, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Моё питание тоже учитывают всегда, когда делают шашлыки. И готовят куриную грудку со специями и без соли))) Хорошего денька😊

04 авг 18 написано членом: nana.g3

на завтрак съела один бутерброд и чай.

04 авг 18 написано членом: Ксана44

на перекусы сегодня арбуз.

04 авг 18 написано членом: Ксана44

шашлычок на обед был очень вкусный, с огурчиками. И ещё лимонная водичка. Дальше буду есть только арбуз два раза.

04 авг 18 написано членом: Ксана44

на ужин в 16:00 немного арбуза.

04 авг 18 написано членом: Ксана44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса